Mănâncă

Morcovul este o sursă bogată de Beta-caroten, fibre, mulți micronutrienți esențiali și antioxidanți. Shilpa Arora, medic specialist în sănătate și nutriție, este de parere că morcovii cruzi sunt soluția pentru constipație. De asemenea, fiind bogați în potasiu, ajută la scăderea colesterolului.

Știați că perele sunt printre puținele fructe care se coc mai bine după ce sunt culese? Dacă sunt culese înainte de a se coace, au o textură și o aroma mai bună. În cazul în care sunt lăsate să se mai coacă în pom, pulpa devine granuloasă.

Foarte des auzim proverbul "Un măr pe zi ține doctorul departe". Oare este adevărat acest proverb sau rămâne doar un simplu proverb?

Ce beneficii are laptele matern și ce conține el?